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题名:
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你为什么睡不着 [ 专著] ni wei shen me shui bu zhao / 高华编著 , |
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ISBN:
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7-5058-3581-5 价格： CNY16.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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208页 20cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 经济科学出版社 出版日期： 2003 |
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内容提要:
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本书是一本让我们了解睡眠的书。书中阐述了人为什么要睡觉，什么才是健康的睡眠等问题，揭示了我们失眠的原因，指出了健康睡眠的十大误区，以及给出了健康睡眠的自我管理的几大建议。 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R163-4 版次： 4 |
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其它题名:
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个人情绪管理指南 |
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主要责任者:
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高华 gao hua 编著 |
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索书号:
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1 |